Coraz większa liczba osób decyduje się przejść na dietę odchudzającą. Po części spowodowane jest to wzrastającą świadomością społeczeństwa w kwestii zdrowia, a po części chęcią wyglądania jak promowane w mediach i internecie modelki i modele.

Jednak, czy samo ograniczenie ilości kilokalorii wystarczy?

Teoretycznie tak, ponieważ każdy ujemny bilans kaloryczny niezależnie od produktów spożywanych skutkował będzie utratą masy ciała. Tak naprawdę, każdy kto kieruje się zdrowym rozsądkiem doskonale będzie zdawał sobie sprawę, że do zdrowej utraty wagi konieczna jest zbilansowana dieta i różnorodne odżywianie się. Dodatkowo niezwykle ważnym aspektem jest aktywność fizyczna. Już zwykły spacer, jednak odpowiednio intensywny i praktykowany systematycznie potrafi przynieść niesamowite efekty nie tylko pod kątem utraty wagi, ale także poprawy krążenia i perystaltyki jelit.

Czy suplementy diety potrzebne są podczas odchudzania?

I tak i nie. Są konieczne, jeśli dostarczane przez nas pożywienie nie zapewnia organizmowi odpowiednich wartości odżywczych. Dzieje się tak na przykład w diecie wegańskiej. Konieczna jest suplementacja witaminy B12, ponieważ w żadnym dozwolonym w diecie pokarmie nie ma jej odpowiedniej formy w wystarczającej ilości. Dodatkowo, jeśli podczas diety mamy problem z ustaleniem odpowiedniej ilości spożywanego przez nas błonnika i perystaltyka jelit nie działa tak, jak byśmy tego chcieli warto zastanowić się nad przyjmowaniem probiotyków.

Sanprobi super formuła – czy to dobry wybór?

Musimy wybierać probiotyk zawierający żywą formę kultur bakterii probiotycznych. Tylko takie bakterie są w stanie rzeczywiście poprawić stan naszych jelit, czyli pośrednio przyczynić się do poprawy pracy całego układu pokarmowego. Taki probiotyk to na przykład właśnie Sanprobi super formuła. Zawiera aż siedem szczepów bakterii w ilości wystarczającej do odbudowania flory bakteryjnej jelit.